Ваши волосы знают об остеопорозе

Еще до начала болезни ваши волосы уже знают об остеопорозе.

Боль в костях, ломота в теле, судороги, снижение минеральной плотности костной ткани, ослабление костей и повышение риска переломов, и в итоге – остеопороз. Безрадостная перспектива от которой погибают больше женщин, чем от рака …

Этой проблемы, к счастью, можно избежать.

Для предотвращения необратимых изменений костной ткани нужно всего лишь вовремя предупредить процесс деминерализации. Зачастую начальная патология бессимптомна и потому проблематично заметить предпосылки к разрушению костей до появления уже выраженных признаков болезни.

Но, оказывается, ваши волосы могут знать о проблеме ещё до того, как процесс разрушения костей будет запущен. Существует пока еще непопулярный метод скрининга состава волос для раннего предупреждения остеопороза. Понимание уровня минерализации и выявление дисбаланса определенных веществ в организме позволяет определить наличие и более того – риск развития заболеваний, среди которых и болезни костей.

Для выявления остеопороза современная наука использует в основном три типа анализов: анализ крови на наличие маркеров резорбции костей (тест «CTX») и два вида анализов мочи:

• «NTX», который позволяет зафиксировать падение уровня костного коллагена N-телопептида, что влечет за собой потерю костной массы;
• «Pyrilinks», который помогает определить возможное повышение концентрации дезоксипиридинолина, что свидетельствует об интенсивных процессах разрушения костной ткани.

Но такие анализы информативны, когда заболевание уже развивается. А контроль уровня потребления минералов поможет его избежать или отсрочить. Проверка содержания определенных веществ при правильной интерпретации даст возможность узнать о рисках заболевания еще до наступления болезни! Не нужно ждать, когда вас настигнет остеопороз – компетентный врач и ваши волосы уже знают, стоит ли вам переживать и как уберечь себя от этого недуга!

Выдающийся американский терапевт и исследователь Джонатан Райт утверждает, что проверять минералы куда эффективнее и дешевле, чем делать анализы крови и мочи – панель из 30, а то и 50 минералов, для знающего врача дает куда больше информации о комплексных нарушениях в работе организма и возможных заболеваниях для разработки превентивной терапии, чем данные об уже имеющихся дисфункциях, когда коррекцией биодобавками уже не обойтись.

За 45 лет работы ученый проанализировал огромное количество минеральных исследований волос и убежден, что пусть это не идеальный инструмент для диагностики острых заболеваний, но проверка уровня жизненно важных и токсичных минералов в организме дает вполне исчерпывающую картину о состоянии здоровья человека.

Хотя не всегда высокий уровень минерала – это хорошо, а нехватка другого вещества – недостаток. Нетипичным тестом с обратной зависимостью является анализ волос на содержание кальция и магния. Как ни парадоксально, ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ этих минералов в волосах ГОВОРИТ ОБ ИХ ДЕФИЦИТЕ в организме и свидетельствует о том, что вы, возможно, уже на пороге остеопороза. Особенно для женщин в возрасте 35+ дисбаланс кальция и магния – прямая дорога к проблемам костной ткани, и чем выше показатели — тем более вероятна патология.

Этот феномен был изучен другим пионером медицины долголетия, доктором Джеффри Бландом, основателем Personalized Lifestyle Medicine Institute (США). Он провел исследование связи фактического уровня потребления минералов и отображения их в анализе волос.

Были взяты пробы у добровольцев (уровень минералов у всех был обычный, средний, на момент начала эксперимента), которых в дальнейшем посадили на диету с низким содержанием минералов. Спустя несколько месяцев тест показал повышенное содержание кальция и магния в волосах. Возврат же к питанию с высоким содержанием кальция и магния привел к уменьшению минерализации волос. Это объясняется особенностью гормонального регулирования при разном уровне потребления данных веществ, в частности, изменениями в работе паратгормона (ПТГ) – гормона околощитовидных желез, который участвует в контроле уровня кальция и фосфора в организме.

Недостаточное потребление кальция и/или резкое снижение его уровня может привести к повышению уровня ПТГ. Это замедляет выведение кальция почками и вымывание его из костей для нормализации концентрации в крови. Радикально? Да, ведь на кону обеспечение функционирования мышц и жизнедеятельности различных систем организма.

То есть выброс этого гормона искусственно насыщает организм своим же кальцием при нехватке его поступления извне. В следствие этого страдают кости и возникает угроза остеопороза, а следы этого восполнения за счет своих же резервов можно будет обнаружить в волосах в виде ЛОЖНОПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПЕРЕИЗБЫТКА при реальном дефиците в организме.

Таким образом, минеральный скрининг волос показывает, что порой высокий уровень кальция и магния буквально значит низкий уровень кальция и магния! А еще, возможно, витамина D и стронция. Вовремя обнаруженный дефицит или избыток минералов и корректно подобранная компетентным врачом терапия – предупреждение остеопении и остеопороза.

Иногда для нормализации уровня минералов достаточно корректировки диеты – питание с низким содержанием животного белка и с увеличенным потреблением овощей и фруктов может быть первым шагом на пути к гармонизации гормонального фона. Контрольные тесты покажут, есть ли необходимость в добавлении кальция, магния и витамина D или иных жизненно важных минералов и насколько высоки риски развития остеопороза и других функциональных нарушений. Анализ минеральных свойств волос также показывает наличие токсичных веществ, включая свинец, кадмий, ртуть и другие.

Важно понимать, что высокий кальций/магний не свидетельствует прямо о наличии заболевания, но может быть сигналом к острой потребности в более тщательном отношении к своему организму, рациону питанию – как к еде, так и к дополнительным препаратам, которые восполнят нехватку или сгладят избыток тех или иных веществ в организме. Чтобы не пришлось лечить болезни, нужно поддерживать необходимый баланс в организме.

Если даже волосы могут рассказать о здоровье ваших костей, наша с вами задача – слушать свой организм и вовремя помогать ему. Ведь у нас есть все для здоровья и долголетия. Нужно лишь грамотно восполнять резервы, реагировать на мельчайшие сигналы своего тела и развивать свой потенциал.