Гипокалорийная диета - модная рестрикция в программах омоложения

«Эликсир молодости» ищет человечество уже много лет. Прогресс технологий для увеличения продолжительности и качества жизни, замедления процессов старения впечатляет, но все ещё дискуссии ведутся, и единства мнения нет. На сегодняшний день ученые во всем мире признают эффективный способ увеличения продолжительности жизни, ограничение калорийности рациона при обязательном восполнении всех необходимых для организма нутриентов.

Немного истории

Гипокалорийная диета или калорийная рестрикция (от лат. restriction – «ограничение») замедляет процессы старения. Эта информация подтверждается во многих исследованиях. В 1935 году MсCay et. al. опытным путем на крысах доказал, что гипокалорийная диета замедляет первичное старение и увеличивает продолжительность жизни на 20-50%.

С 1989 года в США проводится изучение влияния гипокалорийной диеты на процессы старения у макак- резус. В 2009 году в журнале Science были опубликованы результаты 20-летнего наблюдения. Большинство из макак- резус достигли своей старости (25 лет и старше).

В опытной группе в 2 раза меньше сердечно-сосудистых, злокачественных опухолей и умерло в 3 раза меньше особей, чем в контрольной группе. Макаки – резус – в опытной группе выглядят моложе и здоровее чем в контрольной. Исследование продолжается, и совсем скоро мы получим более точную информацию об эффективности и безопасности гипокалорийной диеты.

Результат гипокалорийной диеты

На основании данной информации и многих других наблюдений и исследований можно с большой уверенностью сказать, что гипокалорийная диета действительно положительно влияет на организм человека и помогает сохранить молодость и красоту на много лет.

Важно чтобы гипокалорийная диета была сбалансирована по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам для обеспечения здорового метаболизма в организме человека.

Мир здорового питания интересен и загадочен, мы постоянно изучаем и применяем различные методики для поддержания здоровья и красоты нашего организма.

Приходите на консультацию к нашему специалисту по коррекции фигуры и получите полезную информацию не только о здоровом питании, а намного больше….

Будьте здоровы и красивы!

Ваш косметолог, Елена Симонюк